男人高发疾病，一生三阶段需警惕！

总结: 不良生活习惯导致男性在不同年龄阶段易患特定疾病。20岁男人应规律饮食，尽量避免吸烟、酗酒和辛辣食品，预防肠胃癌。30岁男人易患颈椎病，需多运动，避免长时间低头，多游泳有助缓解。40岁男人要警惕前列腺增生、高血压等疾病。均需注意健康生活方式，如适量运动，定期体检等。无论何年龄段男性，健康意识和积极行动至关重要。

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